Träning för att förbättra hemiplegisk gång och gångförmåga

Dec 13, 2022

På grund av ökad muskeltonus och minskad styrka i de nedre extremiteterna har patienter med hemiplegi ofta fallfot, varusfot och extern eller intern rotation av underbenen. Knäleden kan inte böjas och slappna av. För att undvika att torka marken under gång, roterades ofta den drabbade underbenen framåt längs bågen till utsidan under svängfasen. Denna onormala gång kan göra vår tyngdpunkt instabil och riskera att falla.

Övningar för att förbättra hemiplegisk gång

1. Halvväggssquat

·Öppna benen något bredare än axelbrett, stå med ryggen vilande mot en vägg, sänk långsamt ner kroppen

· Nyckelpunkter: undvik överdriven huk.

·Två gånger om dagen, en gång i 3 set, 20 reps vardera

2. Liggande benhöjning

·I ryggläge böjs det drabbade knäet över sängen, och benet höjs medan knäet är böjt.

· Nyckelpunkter: Låret bör vara i neutralt läge för att undvika avvikelse utåt, och den friska handen bör stödja den drabbade handen för att förhindra att armen dinglar.

·Två gånger om dagen, en gång i 3 set, 20 reps vardera

3.Glute bridge övning

·Tvåbent glute bridge- Börja platt på ryggen med benen böjda i 90-graders vinkel och fötterna placerade platt på marken (eller i sängen). Kör ner genom fötterna och tryck upp höfterna.

·Avancerad träning: Enbens glute bridge

·Nyckelpunkter: Håll ihop knäna. Håll din kropp i en rak linje för5-10 sekunder

·Två gånger om dagen, en gång i 3 set, 20 reps vardera

4. Böj tåspetsen

·Lägg dig på sängen, böj benen i 90-gradersvinkel, familjemedlemmar håller i fotsulan, låt patienten böja tåspetsen

· Nyckelpunkter: Den friska handen ska stödja den drabbade handen medan den ligger på rygg.

·Två gånger om dagen, en gång i 3 set, 20 reps vardera

För att undvika fall och skador,all träning måste åtföljas av familjemedlemmar för att kunna genomföras.När den drabbade nedre extremiteten inte uppfyller gångstandarden, försök inte gå, risken att falla kommer att öka kraftigt och orsaka onormal gång.När en onormal gång väl har bildats är det svårt att rätta till den.Patienter med dålig gångfunktion är till exempel fotkrokens rörelse inte uppenbar, kangå med hjälp av krycka eller fotstöd för att undvika att falla.

Om Siyi Intelligence

Siyi Intelligence grundades 2017 och specialiserar sig på design, utveckling och kommersialisering av banbrytande lösningar inom rehabilitering. Siyi är ledande inom know-how och teknologi och erbjuder förstklassiga produkter och pålitliga tjänster för både klinisk användning och hem-/gemenskapsanvändning. Vår portfölj inkluderar Syrebo® mjuka robothandrehabiliteringshandske, EasyWalk exoskeleton-gångdräkt för förstärkning av nedre extremiteter, EEG-baserade BCI-hjälpmedel, och transkutan elektrisk nervstimuleringsanordningar och tillbehör, etc. Med hjälp av ett omfattande distributionsnätverk har våra produkter marknadsförts globalt i över 80 länder och regioner, som betjänar en enorm kundbas på 3000 kliniker och 30 000 hushåll.